Что спасает от депресии при работе за границей

Не буду стараться перечислять всевозможные варианты, просто хочу рассказать о том как я сам и мои родные спасались от депрессии, от тоски по родине и своим родным в течении тех лет пока работали за границей.

В зависимости от ваших интересов способы избежать депрессняка будут разными, в свободное от работы время лучше всего заниматься поглощающими максимум внимания и/или физических усилий занятиями. Ну не считая того, что поддерживать хотя бы голосовую связь раз в день или как минимум - два раза в неделю. Тем более сейчас доступны различные варианты для бесплатной коммуникации, в том числе и видео конференций (тот-же скайп - самый распространенный вариант).

Для мужчин я могу выделить: Бодибилдинг и все остальное связанное с физическим развитием или с другими вашими интересами.

Пьянке - сразу скажите НЕТ! Опьянение спасет вас лишь на пару часов, а далее может только усугубить ситуацию, сделав ощущение разлуки и оторванности еще более болезненным, плавали, знаем...

Для девушек и женщин: естественно шопинг и общение в социальных сетях. На своем опыте уже знаю во что это оборачивается...

Когда дочка уехала на лето подзаработать в Англию - она два раза присылала чемоданищи (30-40 кг) с разнообразными купленными по скидкам шмотками, хотя теперь носит максимум если 10-20% из всего купленного, остальное раздаривалось и досих пор еще дарится на разнообразные праздники подругам и захламляет одежный шкаф.

Чем от депресии за границей спасался я сам

За те два года что я проработал за границей, если конкретно: в Ирландии (первый год: каменщиком blocklayer, второй: нашел работку немножко полегче, правда и с немного меньшей зарплатой - плотником carpenter) меня от депрессии спасали лишь онлайн игры.

Был другой вариант - друзья, их вполне хватало, но их основным времяпровождением (они были несколько моложе меня, некоторые женаты, некоторые - нет) был поиск развлечений в кабаках - пабах (по ирландски pub). Днем они обычно работали как простые кофеюшки а вечером и на выходных устраивали пати (party) иногда с приглашением местных знаменитостей или рок звезд. Бывал я на нескольких таких вечерах, но кроме выпивки (в основном хорошего ирландского пива, кто был тот знает, поэтому марку рекламировать не буду), которое кстати намного дешевле можно купить и в магазине.

Естественно мужское население заинтересует вопрос: как там с девицами. Отвечу не тая: самые "легкие на подьем" - это полячки и другие девушки из стран бывшего ссср, местные - немного обьелись фаст фуда и не настолько сексуальны.

Подсел тогда на му онлайн, ей и посвещал все свободное от работы, иногда даже жертвовал несколькими часами сна, время. Что увы на качестве работы и общего физического состояния отражалось не очень благоприятно, зато небыло времени думать о том, где я нахожусь (как далеко от родины и родных) и как долго ждать до реальной встречи (связь практически ежедневно осуществляли по скайпу), а в отпуск ездил раз в год - на рождество.

Конечно мой вариант не был идеален и по прошествии 2-х лет перестал мне помогать. Машину на которой я ездил на работу за 30-70 км (в зависимости от объекта) я перестал ремонтировать (в последние 2-3 недели вышли из строя тормоза и я ездил без них, тормозя движком и ручником на перекрестках). Тогда я понял что если прямо сейчас не уеду домой все может плохо кончится и я бросил заработок, уволился и вернулся. Возможно это был голос свыше, поскольку когда я вернулся через полтора месяца, серьезно заболел и попал в больницу, или просто случайное совпадение.

Единственно что я знаю: дома с минимальной зарплатой (лишь бы хватало на прожитье), в окружении своих родных и любимых намного комфортней, чем с карманами набитыми баксами или евриками где-то далеко от них...